商品 冬、布団が干せない日はふとん乾燥機に任せる。マット不要の3台から選ぶ
11月も半ばが近づくと、布団を干す朝がなくなる。晴れていても寒い。曇れば乾かない。ベランダに出る数分すら惜しくて、布団は敷きっぱなしになる。気づけば、冬の布団は三つの顔を持つようになる。干せていない。冷たい。そして、敷布団の裏がなんとなく湿...
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商品 糖尿病だけど、たまに唐揚げが食べたくなる。ノンフライヤーを買う前に考えたこと
先に正直に書いておく。僕はまだノンフライヤーを持っていない。そして、糖尿病である。これは使用レビューではない。唐揚げが好きで、糖尿病になってから揚げ物と距離ができてしまった男が、「そもそもノンフライヤーは必要なのか」「糖尿病の自分にとって、...
商品 朝起きると、喉がガラガラな40代へ。加湿器の答えは「電気ポット」だった
11月に入って、朝の様子が変わった。目覚めた瞬間、喉がガラガラする。声を出せば、かすれている。暖房をつけて寝るようになってから、部屋の中はカラカラだ。若い頃なら、昼までに治っていた。40代の喉は、正直だ。一度風邪を引けば長引くし、仕事にも響...
自分革命 夜中に何度も目が覚める40代へ。答えは「軽さ」の逆だった、重い布団という選択
自分革命睡眠の立て直し方まとめ（ステップ3「寝るときの環境を1つ変える」の実践編）ハグラビ ウェイトブランケット（Amazonリンクの発行はノリさん側で設定）ハグラビ公式ストア／Amazonの購入者の声（メディア経由）／Winthome（楽...
自分革命 40代の睡眠の立て直し方｜まず何から始める？睡眠記事を順番に読めるまとめ
朝、目覚ましで起きても、体が重い。寝たはずなのに、疲れが残っている。40代になると、そんな朝が増えてきます。若い頃のように「気合で乗り切る」が、だんだん効かなくなってくるんですよね。このブログ「そらいろくらぶ」でも、睡眠についてはこれまでい...
自分革命 禁煙で浮いたお金の使い道は？タバコ代を何に使うか迷う人へのご褒美案
禁煙で浮いたお金の使い道に悩んでいませんか？タバコ代を何に使うか決めておくと、禁煙継続のモチベーションにもつながります。毎日の節約分をご褒美や趣味、生活を豊かにするアイテムへ回すアイデアを紹介します。ワクワクする活用法を見つけてみましょう。
自分革命 スマートリングの睡眠管理は本当に正確？時計が重い人向けのおすすめ比較
就寝時にスマートウォッチをつけるのが重くて邪魔と感じる方に向けて、スマートリングによる睡眠管理の正確性や着け心地を解説します。主要モデルのスペック比較表や失敗しない選び方の基準、タイプ別のおすすめ機種まで分かりやすく紹介します。
自分革命 本を読むメリットってある？タイパ重視の会社員が実感した意外な変化
スマホや動画全盛期の今、わざわざ本を読むメリットはあるのかと疑問に感じる方へ。忙しい日々の中で読書を取り入れる具体的な価値や、思考の整理・ストレス軽減といった変化を分かりやすく整理しました。無理なく読書を始める動機作りに役立つ内容です。
自分革命 加重ブランケットの評判ってどう？失敗しない選び方【40代視点】
加重ブランケットの購入を検討中の方へ。本当に良い商品か、効果があるか不安ではありませんか？良い評判だけでなく、悪い評判や失敗談も気になりますよね。この記事では、後悔しない加重ブランケット選びのポイントと注意点を解説。購入前にぜひ参考にしてください。
Wi-Fi MONSTER MOBILE、後悔したくないなら？40代の選択肢
MONSTER MOBILEの契約を検討中の40代の方へ。良い評判と悪い評判が気になる疑問に寄り添い、後悔しない選択をするための情報を分かりやすく解説しています。契約前にぜひご一読ください。
