筋トレ

【衝撃】デッドリフト何キロで「化け物」認定？体重別すごい基準と最短達成ロードマップ

デッドリフトの「すごい」基準を徹底解説「デッドリフト何キロからすごいの？」この疑問を抱く筋トレ愛好家は非常に多く、特に初心者から中級者にとって気になるポイントです。実は、デッドリフトの「すごさ」は見る人の立場によって180度変わるのが現実。...